В книге «Тренинг уверенности в себе» представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самопринятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач — обретение навыков конструктивного общения с другими, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей.
Предложенный курс, при его последовательной реализации, способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими, справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком.
Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала.
Весь курс разделен на восемь занятий, каждое из которых длится три часа.
Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми.
Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.
- Автор: И.В.Стишенок
- Издательство: Речь
- Серия: Психологический тренинг
- Оформление: мягкий переплет
- Размеры: 205x140x13 мм
- Страниц: 230
- Состояние: новое
- Редкая книга!
